Sa? bacak balk?s?n?n en münte?ir nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.A??r? zorlama / tahmil: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem balk?lar?na illet olmaktad?r.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek